ロミロミはハワイ語で「揉む・手の平から伝わる愛情」という意味の言葉です。
ロミロミって聞くと、ベッドの上での施術を想像される方が大半だと思います。
しかし!ロミロミにも色々なスタイルがあります。
オイルを使用したロミロミ
服の上から行うロミロミ
薬草を使用したロミロミ
ホットストーンを用いたロミロミ
水中で行うロミロミ
椅子に座って行うロミロミ 等(^^♪
Kuliaでは、
オイル・ホットストーンを使用したロミロミ
服の上から行うロミロミ
椅子に座って行うロミロミのメニューがあります♫
椅子に座って行うロミロミを「ロミノホ」といいます。
ロミは揉む、ノホは椅子という意味です。
Kuliaで行うロミノホってどんな感じ?(^^)/
かといいますと・・・
上半身のストレッチ&ロミロミです。
自分だけでは伸ばせないところまでしっかり伸ばしたり
回したりしてコリにアプローチしていきます。
首の詰まりや猫背の改善に役立ちます。
ロミノホも呼吸法がとても重要です。
ゆっくり鼻から息を吸ってゆっくり口から息を吐く。
呼吸に合わせて体を動かしていきます。
目を閉じてゆっくり呼吸をするだけでも副交感神経が働き、
リラックスすることができます!
ロミノホは30分のコースのみですが、
終わった後は体がすっきりすると思います(*^-^*)
この記事へのコメントはありません。